Meditation - Slip arbejdsdagen

Hvis dine tanker kredser om arbejdet længe efter du har fået fri, så er du egentlig stadigvæk på arbejde. Meditationen hjælper dig med at give slip på arbejdsdagen, så du kan være nærværende tilstede i det du laver uden for jobbet. Hold fri når du har fri, også i tankerne. Kærligst Helle