Beskrivelse
Mavefornemmelse er et andet ord for vores indre kompas – som kan guide os i livet og i enkelte situationer. Det kan fortælle os, hvilken retning vi gerne vil, hvilke relationer vi gerne vil eller ikke vil. Mavefornemmelsen er et resultat af ubevidste sansninger, som sker lynhurtigt i vores organisme og ofte er den meget i tråd med det, som er bedst for os. Vores bevidste tanke kommer lige et øjeblik efter – men den begynder at tolke og forholde sig til det oprindelige input ud fra alle mulige parametre, som kan forvrænge det oprindelige budskab. Nogle gange med det resultat, at vi ender med tanken om at ”Jeg vidste jo, at jeg ikke skulle have gjort det der…” fordi vi ikke lyttede. Mavefornemmelse er jo en kropslig ting, som vi bedst styrker ved at styrke vores egen kropsbevidsthed. Det kan gøres på mange måder, men tre gode bud er Opmærksomhed på vores følelser. Skriv om dem, giv dem opmærksomhed, tal om dem – hvad føler du, hvad har du følt i givne situationer, etc Meditation er et af de helt stærke redskaber til at styrke kropsbevidstheden og samtidig skab ro i hovedet – og dermed plads til at sanse underbevidsthedens signaler. Endelig bør vi stimulere hjertets energi – ved at styrke vores følelser af kærlighed og taknemmelighed helt generelt i livet.
