Midvinterpraksis: Dag 7 - Overflod

I denne episode træder vi ind i dag 7 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er overflod – en opmærksomhed på alt det, der allerede findes i dit liv, både det synlige og det usynlige. Afsnittet inviterer dig til at se og anerkende de små gaver og øjeblikke, som ofte går ubemærket hen: et lys, et smil, en varm drik eller den stille energi i naturen omkring dig. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner kan du mærke, hvordan taknemmelighed og opmærkso...