Midvinterpraksis: Dag 3 - Beskyttelse

I denne episode inviterer jeg dig ind i dag 3 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er beskyttelse – en blid og nærværende måde at værne om dit indre rum på. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner åbnes et rum, hvor du kan mærke dine grænser og styrke forbindelsen til din egen kerne. Beskyttelse betyder her ikke noget, der skal bygges op med modstand eller af frygt, men noget, der kan opstå naturligt, når du er forankret i dig selv og lytter ind...