Livets cyklus: Guidet meditation: Årets mønstre

I denne episode guider jeg dig gennem en stille meditation over årets mønstre. Jeg starter med at fortælle formålet med meditationen – de bagvedliggende rum og processer, som jeg håber, den åbner op for. Derefter følger selve meditationen, hvor du kan sætte dig godt til rette, trække vejret og lade dig guide gennem dagens praksis. Det er et øjeblik til ro, refleksion og at mærke, hvordan årets bevægelser har udfoldet sig i dit liv.