#94: Årets Cyklus Uge 15: Fornyelse - slip gamle mønstre og skab plads til fornyelse

I den her episode af Din indre rejse gennem årets cyklus bevæger vi os ind i uge 15, hvor temaet er fornyelse. Du har i den sidste uge åbnet lidt op og givet mere plads til det, der dukker op undervejs i dine dage. I den her uge tager vi det et skridt videre og begynder at lægge mærke til, hvad der egentlig er ved at være færdigt, og hvad der stille kan få lov at fylde mindre. Vi arbejder med at give slip på gamle mønstre, vaner og tanker, som har haft sin tid, så der kan opstå lidt mere plads til noget nyt. Du bliver guidet gennem naturen som spejl, hvor du kan genkende processen i det, der sker omkring dig lige nu. Vi dykker ned i ugens tema og arbejder med et mantra, der hjælper dig med at give slip. Du bliver også guidet gennem en gåtur, en meditation og et ritual, som alle støtter dig i at skabe plads og lade noget falde væk i dit eget tempo. Til sidst får du tre refleksionsspørgsmål, du kan tage med dig – enten i din dagbog eller på en stille gåtur. Det her er en uge, hvor du begynder at slippe det, der er færdigt, og giver lidt mere plads til det, der gerne vil fylde i stedet. Du kan også gå ind på min hjemmeside, dinindrerejse.org, hvor jeg lægger episoden op som tekst, hvis du har lyst til at læse det hele i ro og mag.