#174: Årets Cyklus Uge 40: Efterårets Forandring

Årets cyklus uge 40 – Efterårets forandring Efteråret er for alvor på vej, og naturen omkring os begynder langsomt at skifte. Dagene bliver kortere, luften bliver køligere, bladene skifter farve, og både planter og dyr gør sig klar til den kommende vinter. Midt i alle de små forandringer omkring os kan vi også lægge mærke til de forandringer, der sker i vores eget liv. I det her afsnit arbejder vi med forandring. Vi ser på, hvordan forandringer kan være både velkomne og svære, og på hvordan vi kan give os selv tid til at være med det, der er under forandring. I afsnittet får du: 🍂 Naturen som spejl 🍂 Ugens tema 🍂 Et mantra 🍂 En gåtur 🍂 En guidet meditation 🍂 Et ritual 🍂 Tre refleksionsspørgsmål Tag podcasten i ørerne og gå en tur i efterårets natur, sæt dig et roligt sted, eller find et øjeblik, hvor du kan være alene med dine egne tanker. Til godt år og fred.