#52 - Førstehjælp til jalousi, del 2

I anden del om jalousi går vi fra at forstå følelsen til at se på det, der for alvor kan skabe afstand i relationen: vores jalousihandlinger. For jalousireaktionerne er ikke problemet, det har vi allerede talt om. Jalousien er en budbringer. Men de handlinger, vi laver, når vi ikke kan være i følelsen, kan ende med at ødelægge lige præcis det, vi længes efter: Forbindelse - tryghed - og kærlighed fra vores partner. Så nu giver jeg dig konkrete værktøjer til at regulere kroppen, undersøge dine tanker og finde ud af, hvad du faktisk føler og har behov for. Vi taler om kontrol, den kolde skulder, dramatrekanten, dagbogsskrivning, tryg tilknytning og om forskellen på at passe på en relation og forsøge at styre sin partners banehalvdel. Du får også fire "realitetstjek-spørgsmål" til de historier, jalousien fortæller dig, og vi kigger på jeres ressourceregnskab: Hvornår har I råd til at hele og udvikle jer – og hvornår har I brug for at hvile og blive inden for begges komfortzone? Der findes ikke et quick fix til jalousi. Men der findes en vej tilbage til din egen handlekraft. Og den begynder med to spørgsmål: Hvad føler jeg? Og hvad har jeg behov for? Det er mit ønske, at du elsker dig selv nok til at lytte med og gøre brug af de øvelser jeg giver dig. For det fortjener du i aller højeste grad. Workshop om jalousi: https://alexandraviktoria.safeticket.dk/117416/Embodied_Jalousi_-_En_oplevelsesbaseret_workshop 💻 Hjemmeside: www.alexandraviktoria.dk 📲 Instagram: https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk?igsh=MWZocjY2MHl4c3czcA%3D%3D&utm_source=qr 💌 Nyhedsbrev for åbne forhold: https://alexandra-viktoria.lumant.nu/nyhedsbrev-aabentforhold