#85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen

Hvorfor kan nogle mennesker nemt bevare roen, mens andre går fra 0 til 100 på et splitsekund? Handler det bare om selvkontrol og viljestyrke, eller er der en anden forklaring? Og hvad kan man gøre, hvis man – igen og igen – ender med at råbe af sine børn, bide af sin partner eller give medtrafikanterne fingeren? Det er temaet i dette afsnit, hvor vi bl.a. kommer ind på: At nogle mennesker oplever frustration og vrede i langt højere grad end andre; hvad "følelsesmæssig regulering" i virkeligheden handler om; hvorfor du bare bliver mere vred af at slå på en sandsæk – og hvad du faktisk kan gøre for at opleve mindre vrede og aggression. Du finder kilder på detoxdinhjerne.dk