Alle episoder

Forskellen mellem stress hos unge og ældre er alene et spørgsmål om forskelligheden i påvirkningen og belastningen. En skoleelev bliver stillet over f...

At spotte stress hos os selv og hos andre er et stort ønske.\nSpot stress! Kend tegne! Brems op i tide!\nHør denne Podcast om at spotte stress

Hvordan har du styrket din mentale sundhed i dag?\nGennem årtier er vi dagligt blevet påvirket med kampagner om vores fysiske sundhed og tilstand. Du ...

Dit parforhold er truet, når stress kommer ind i det. Det er dit valg, om stress skal have lov til at ødelægge parforholdet. Du kan vælge at tage kamp...

Denne podcast sætter rammen om, hvad stress er på det helt overordnede niveau, og giver dig en intro til de følgende podcasts.

Stress og søvn hænger sammen og ikke på den fede måde. Stress giver ofte dårlig søvn med vågne perioder fyldt af tankemylder, og dårlig søvn skaber st...