Tag muskelmasse på, mens du taber dig - Det Kommer An På S2E19

I denne episode af Det Kommer An På besvarer jeg 3 rigtig gode spørgsmål fra min Instagram spørgerunde. Vi starter med et dilemma, hvor jeg bliver spurgt om jeg helst ville starte forfra med min træning, men have den viden jeg har nu eller helt stoppe med at træne - derefter giver jeg min mening om kosttilskud til unge mennesker eller folk med newbie gains og så taler jeg til sidst om hypertrofi, atrofi og om muscle memory kan have en stor rolle, efter en pause med træning - det kommer nemlig helt an på... Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand