0:00 12m
Beskrivelse
I denne uges torsdagsafsnit tager vi tilbage til et afsnit, hvor jeg sammen med Niklas Vestergaard gennemgår hvordan man laver et 1RM-forsøg og hvordan du kan blive stærkere i din 1RM. Du kan med andre ord lære, hvordan du laver en ny PR i et af dine yndlingsløft. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand
Andre episoder fra Det Kommer An På
En helt særlig episode… - Det Kommer An På S4E36
3. jun. 2024
Gode råd til mit yngre jeg - Det Kommer An På S4E35
27. maj 2024
Det måske største spørgsmål i træningsverdenen - Det Kommer An På S4E34
20. maj 2024
Hvordan skal du træne i din ferie? - Det Kommer An På S4E33
13. maj 2024
Her er alt du skal vide, hvis du vil tabe dig eller opbygge muskelmasse - Det Kommer An På S4E32
6. maj 2024