Er der forskel på antal sæt til muskelopbygning og styrke?
Det Kommer An På · Det Kommer An På
19. oktober 2023 14m
0:00 14m
Beskrivelse
I denne episode af Det Kommer An På skal vi se på det optimale antal sæt hvis du gerne vil opbygge muskelmasse eller styrke. Lyt med og hør hvordan du skal træne for at nå dine mål! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand
Andre episoder fra Det Kommer An På
En helt særlig episode… - Det Kommer An På S4E36
3. jun. 2024
Gode råd til mit yngre jeg - Det Kommer An På S4E35
27. maj 2024
Det måske største spørgsmål i træningsverdenen - Det Kommer An På S4E34
20. maj 2024
Hvordan skal du træne i din ferie? - Det Kommer An På S4E33
13. maj 2024
Her er alt du skal vide, hvis du vil tabe dig eller opbygge muskelmasse - Det Kommer An På S4E32
6. maj 2024