Unlock next level healing; PluginHeatclub om sauna, isbad & breathwork

Send a text I denne episode har vi Hjalte Emilio Wieth med fra PluginHeatclub til et afsnit om hvordan vi bruger Sauna, isbad og breathwork som fundament for ro i nervesystemet for at opnå et dybere level af helbredelse. Vi kigger ind i hvordan isbad booster dopamin og oxytocin, hører Hjaltes personlige historie om hvorfor han har startet et fælleskab om sauna. En af de bedste episoder hidtil. Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret): https://www.canva.com/design/DAGS...