Beskrivelse
Send mig et spørgsmål <3 Er du oppustet hver dag og har du næsten accepteret, at det bare er sådan din mave er? 🎈 I det her podcastafsnit dykker jeg ned i oppustethed, fordøjelse og nogle af de største myter om tarmen. Vi taler bl.a. om: – Hvornår oppustethed er normalt og hvornår kroppen prøver at fortælle dig noget – Hvorfor du ikke nødvendigvis skal fjerne gluten, mejeri og 10 andre fødevarer – SIBO: hvad det er, og hvorfor det kan give massiv oppustethed – Leaky gut: hvad mener vi egentlig, når vi bruger det begreb? – Forstoppelse og hvorfor du godt kan gå på toilettet hver dag og stadig være “stuck” – Hvorfor mere fiber og flere probiotika ikke altid er løsningen – Sammenhængen mellem stress, nervesystem og fordøjelse – Og hvad jeg ville kigge på først, hvis jeg skulle bygge min fordøjelse op fra bunden For en god fordøjelse handler ikke om at spise perfekt. Det handler om at forstå, hvorfor din mave reagerer, som den gør og støtte kroppen derfra. Hvis du ofte går rundt med en mave, der føles 6 måneder gravid efter et måltid, har meget gas, skiftende afføring eller føler, at du reagerer på “alt”, så er det her afsnit til dig. 🎧 Lyt med på det nye afsnit og send det til den veninde, der altid siger: “Jeg er bare en oppustet person.” 1 September launcher vores nye 8 ugers tarm protokol Derudover kan du finde vores masterclass for 249 kr med Mave tarm læge Alice Højer <3 Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/
