0:00 58m
Beskrivelse
Hvorfor er søvn vigtigt? Hvor meget søvn er "nok"? Kan søvn påvirke dit vægttab? Og hvad med din sportspræstation? Her i podcasten gennemgår Thomas og Max emnet søvn, og kommer bl.a. omkring forskellige myter om søvn. Slutteligt får du 5 gode råd til at få en bedre søvn.