Alle episoder

Så er det endelig tid til en ny status-opdatering i Fitnessministeriet - og vi har fået nyt logo! Tusind tak til Caroline Lyngaa, som har hjulpet os med at genfinde vores identitet og gøre os klar til at bestille nye FM-kaffekopper! Mens vi køler ne

I denne episode har vi sat os ned med Maria Grødem (igen, mere om det i episoden), som har været "Fittest in Greenland" siden 2017 og været til CrossFit Games som individuel Master i 2021 i 40-44 års kategorien. Vi taler om hendes CrossFit-rejse, hv

Vi er kommet ud af vores vinterhi og er i denne episode på besøg hos Rebild Boxen i Støvring lidt udenfor Aalborg, som netop har afholdt Rebild Masters Spring Edition. Her taler vi med Box Mama Cathrine "Castro" Mamsen om konkurrencen, boxen og hende

Til episode 12 af sæson 2 og årets sidste podcast har vi fået ingen ringere end Team TBD i studiet til en snak om året, der gik 2025. Vi har fundet alt grejet frem og lover god stemning i stuen (og en smule kaos på mic'en, beklager) og håber I vi

Ministeriet har været til konkurrence i weekenden - nærmere bestemt World Fitness Finals, som blev afviklet i Bella Centeret i København d. 18.-21. December 2025. Vi taler om hvordan det gik og tager temperaturen på konkurrencen, opsætningen i week

Den ene halvdel af Ministeriet er taget på tur til Australien for at deltage i VM i Funktionel Fitness for Masters og har i den forbindelse sat sig ned med to af atleterne; Sevim Genc og Stine Vangkilde, som deltager i hhv. 55+ og 40+ -kategorierne. S

I denne episode byder vi velkommen til Oliver Kjeldgaard, som er personlig træner, crossfitter, "afdanket bodybuilder" og overall fitness-entusiast. Vi kommer vidt omkring og taler om funktionel fitness for unge, bodybuilding, de gamle Norce-dage, hie

Sommerferien er vel overstået og det er tid til at tage temperaturen på fitness-miljøet efter sommerens begivenheder. Derfor har vi inviteret konkurrenceholdstræner i Butcher's Lab Julian Kragh-Maschvitsj aka. King Julian i studiet til en snak om co

Vi har gunnet op på mikrofoner i Ministeriet og sat os i strandstolene med Team Butchers Lab til en snak om deres vej til årets CrossFit Games 2025 og deres forberedelser. Vi taler om holdet som helhed samt om de enkelte personligheder på holdet, hv

Vi har endeligt fået sovet ud efter DM-ugen og vi sætter os ned for at fange op på strabadserne, set fra både et deltagerperspektiv og et arrangørperspektiv. Inden det vender vi status på Games efter alle kvalifikationerne er overstået og snakker

I denne episode er vi taget på besøg hos Gimlis CrossFit i Måløv for at tale med ejerne (aka. Gimlierne) Line Risberg og Allan Hansen. Vi kommer forbi opstarten af Gimlis CrossFit samt konkurrencesæsonen under navnet "Masters of The North" (og hvor

Så er vi nået til tredje og sidste episode om "de 3 store konkurrencer" indenfor funktionel fitness; idag er fokus på World Fitness Project (WFP) og sæsonen i 2025. Hør om, hvordan WFP er opstået og hvem der står bag, hvad WFP kan som CrossFit ik

Thomas har i denne episode taget ekspert-hatten på som Funktionel-Fitness orakel, mens Nicolai forsøger at agere uvidende journalist og spørge om alle de ting, man kunne have lyst til at vide noget om, indenfor Funktionel Fitness. Hør om opbygningen

Modtagelsen af comebacket har været overvældende, og Nicolai og Thomas’ stemmer er blevet varme. Nogle lyttere var skuffede over, at vi kun ville lave 45-minutters episoder, og selvom planen var at holde os under en time, endte denne episode på 1 t

Velkommen tilbage til Ministeriet! Efter 3 års fravær mødes vi til en løs snak om, hvad der er sket siden sidst, hvor fitness-sporten er på vej hen, hvorfor vi pludselig er tilbage og om det hele egentlig stadig er (cross)fedt.

#91 – På besøg hos Team Norce Flæk inden CrossFit Games 2022

Så var der den ondelyneme et Games recap til din mandag! 

Der er gået lidt tid og Games ’21 har lige fået mulighed for at marienere i tankerne (også fordi Philip har været i militæret og der er langt hjem fra Skive).

Direkte fra CrossFit Games land bringer vi dig en lille sidste teaser inden det går løs fra i morgen af. 

Lyden efterlader desværre meget at ønske sig, og har sjældent set dårligere dage. Til gengæld håber vi,

Det er endnu en gang den tid på sæsonen! Vi går Games ugen i møde. Og ingen Games uden en optakt podcast fra os af! Og hold kæft der er god i denne her omgang, hvis vi selv skal sige det. Vi når akkurat at få slukket for mikrofonerne inden 2-3

Vi har endnu en gang fornøjelsen af at snakke med André Houdet. Efter mange års hårdt arbejde, målrettethed og dedikation er målet om at komme til CrossFit Games endelig opnået. Vi taler med André om hvordan det var at lave semifinals og han

CFM er taget på tur indtil vores samarbejdspartner Puori til en snak om CrossFittens spæde start i Europa, samt kosttilskud og om Puoris tilgang til rene produkter, via tredjepartstests og certificering. Udover at være CEO og co-Founder af Puori,

Vi er på den anden side af Semifinals i Europa. Det hele skal gennemgås. Der skal snakkes om workout-vindere, penalties, gode som dårlige præstationer og så skal vi selvfølgelig have gennemgået hvem af os der havde flest rigtige til at gå vide

Så blev det endelig tid! SEMIFINALS er ankommet! Vi gennemgår det hele, fra ende til anden. Hvem er allerede gået videre til semifinals i USA og Australien, hvordan ser de europæiske workouts ud til online kvalifikationerne til Games,

Lukas har, i denne sæson, for alvor slået sit navn fast med 7-tommer søm i toppen af dansk CrossFit. Og I en alder af blot 23 år, er det tydeligt at mærke, at Lukas er moden, arbejdsom og utroligt dedikeret. Vi taler med Lukas om denne sæson,

Vi er taget på tur igen, igen, igen. Denne gang er vi strøget ud på Amager til Nordic Performance. Herude huserer Kasper Vinther sammen 3 andre gutter, og hjælper folk med at blive stærkere og sundere. Efter vores tur til Store Heddinge,

I sidste uge havde vi den udsøgte fornøjelse af at besøge André Houdet. Episoden handler om André’s rejse siden vi var hos ham sidst, hvordan han griber træningen an og hvad han synes om sæsonen indtil videre.

Recap af kvartfinalerne for teams! Kvartfinalerne er nu officielt overstået, og den første. vigtigste og glædeligste nyhed er, at der bliver en masse dansk islæt at finde i semifinalerne. Udover de danske individuelle atleter, der er gået videre,

Quarterfinals for individuelle er rullet hen over os, nu skal vi videre. Det er blevet tid til at sætte fokus på de teams, der skal igennem 5 tests. Vi vender og gennemgår de danske hold, og hvem der er på de danske hold. Vi snakker hurtigt om Tho

Quarterfinals er overstået for de individuelle atleter. Og det skal der selvfølgelig samles op på. Vi vender workouts og hvem der har været gode i de workouts. Vi leaderboarder til den helt store guldmedalje, og så får vi lige snakket om hvor la