0:00 40m
Beskrivelse
Skriv dit spørgsmål her! I denne episode diskuterer Mikal Andersen og Kasper Sønder emner relateret til træning, kost og sundhed. De deler deres erfaringer med sygdom, helbredelse og optimal kalorieoverskud for muskelopbygning. Derudover giver de praktiske anbefalinger til, hvordan man kan forenkle sin kost og træning for at opnå bedre resultater. Chapters 00:00 Introduktion til Træning og Livsstil 10:22 Sygdom og Helbredelse 19:51 Optimal Kalorieoverskud for Muskelopbygning 29:40 Praktiske ...