Alle episoder

Muna er igen i studiet. Vi snakker videre om frygt og mod... Forskellene det giver i vores liv, om vi bevæger os hen i mod noget vi ønsker, istedet f...

Hvad vil det sige at leve modigt og i overensstemmelse med sig selv? Muna har fokus på at mærke ind og lytte til sig selv, men sådan har det ikke alti...

Når vi stopper med at bruge energi på dét der har været, stopper med at pege fingre og dømme....  Hvad er der så af muligheder i det maskuline?? Ras...

Den bevidste kærlighedsrelation. Nu er det 40 episoder siden, at Rikke sidst havde "Kærlighedsskolen" i studiet, så nu er det tid til en relations sna...

Her i andet afsnit af podcasten om Tommy Monk, som tidligere har været gæst i Boosteradio, dykker vi ned i det, der virkelig driver ham. Tommy har vi...

Hvorfor er nervesystemet så vigtigt for os? Hvad kan være tegn på at vi har brug for at regulere vores nervesystem, og hvordan gør vi det? Kicki er ...

Blinde vinkler. I denne uge reflekterer Rikke over de ting der er åbenlyse for vores venner og veninder, men som vi selv har svært ved at se.Hun giver et par eksempler på egne erkendelser. Hvor vigtigt andre menneskers spejlinger af os kan være. Og

 I dagens podcast har jeg besøg af Tommy Monk og medværtinde Heidi Hundragen. Tommy Monk har levet et langt og oplevelsesrigt liv. Selvom han aldrig selv har fået børn, har han rejst verden rundt og beriget mange mennesker med sine erfaringer og hi

Britt arbejder som bedemand. Dagens samtale er en invitation til at tale mere naturligt om døden. At der kan være både meget kærlighed og tillid, i at sætte ord på vores personlige ønsker. Men også hvad Britt oplever som svært i sit arbejde med

Hvad får nogle mennesker til at tage action, når der sker ting i verden, langt væk, som de fleste bare ser i nyhederne? Rikke har i dag inviteret Mikkel i studiet, til en snak om, gerne at ville gøre en forskel. I Mikkels tilfælde, i Ukraine.  Hva

Begrebet sundhed dækker over mange ting. Ann Britt er i studiet og giver sit take på sundhed, særligt for kvinder og kvinder i overgangsalderen. Hvorfor giver det mening, at lave personligt tilpassede forløb udfra en test, fremfor blot at prøve sig

I dagens program møder vi Simon Helmuth Lund. Simon er en ung mand, som hele sit liv har kæmpet med nogle særlige udfordringer. Allerede i sine teenageår fandt han ud af, at han har ADHD. En diagnose, der for mange unge kan føles som et stempel –

Jens Erik Hoverby er tilbage i studiet.Denne gang til et take på fædrenes vigtige rolle som ledere af familien. At blive mere bevidst som far og tage den guidende rolle, den maskuline energi, som kvinden også ofte savner at kunne være støttet af. V

Hvordan kan vi selv skabe mere lys og hjertevarme, større glæde og mindre konflikt i familien? Skabe rum for at de tætteste relationer, dem mellem forældre og børn, får de bedste betingelser for at vækste i et åbent og autentisk miljø, hvor all

I påsken 2025 ændrede Dudski og hendes familie verden sig for altid. Deres lille hund Maggie fik en diskusprolaps – og fra den ene dag til den anden blev hverdagen vendt på hovedet. Det, der før var gåture, leg og rutiner, blev til genoptræning,

Autencitet.  Refleksioner omkring autencitet og hvorfor det kan være en kunst, at tanker, følelser, ord og handling resonerer. Hvornår føler du at du lever i overensstemmelse med dig selv?? Og hvorfor er autencitet så vigtig i en verden fyldt med

Rikke har lyst til at stå frem. Ærligt og med dét der er. Hvorfor har en stor del af hendes liv, budt på en kamp med hendes egen krop? Det hylster der bærer hende og giver utallige muligheder i livet, der har hun mødt forbavsende lille grad af ta

TANKETÅRNET — Neuroinflammation: En monolog om mikroglia, stress, ansvar — og det sted, hvor biologi møder menneske. Der findes en fortælling, de færreste har hørt færdig. At inflammation i hjernen ikke er en fejl.At mikroglia ikke er fjender

I denne podcast har vi igen besøg af Mette Marie Moff, som tidligere har været med i programmet. Mette er forfatter og digter og har nu udgivet sin femte bog. I denne bog har hun valgt at invitere andre stemmer med – mennesker, som også skriver dig

I dagens afsnit af Menneskeligt, taler Rikke om forstyrrelser.Ting indeni eller udefra der forstyrrer vores energi eller humør. Fra værtens synspunkt er det virkelig et sted vi selv kan gøre noget. Et sted vi kan være opmærksomme på hvad vi lader

Hvordan kan det være at nogle mennesker er meget handlekraftige og f. eks i krisesituationer formår at handle og skabe en struktur der holder dem oppe? Er evnen til handling medfødt eller kan den tillæres? I dagens afsnit af Menneskeligt har Rikke i

Forestil dig to gåture. Den ene går gennem asfalt, støj og skærmlys.Den anden går mellem træer, bevægelse i bladene og lys, der filtrerer ned gennem kronerne. Du bruger den samme krop.Men dit nervesystem lever i to vidt forskellige verdener. I de

I denne episode af Mandens Rejse tager vi udgangspunkt i aktuelle begivenheder i verden og kobler dem til personlig udvikling, ledelse og identitet. Vi dykker ned i Kyndelmisse som symbol på stabilitet og langsigtet påvirkning.Vi ser på de Olympiske

I denne uges podcast hos Dig & Dudski er det igen Stinne Ølshøj, der er gæst.  Denne gang taler vi om hendes arbejde i Thin Blue Line – en organisation, der støtter tilskadekomne politifolk og deres pårørende.  Lyt med til en stærk og interes

I denne uge har jeg inviteret terapeut Pernille Skanderup i studiet til en samtale om forsoning. Mange kender dét at man af forskellige årsager, mister kontakten til et nært familiemedlem eller en god ven.Måske tænker du ofte på dem, men stolthed

 PREMIERE-OPSLAG — Tanketårnet med Kenn Leonhard Tanketårnet er landet på Booster Radio.Og nej — det starter ikke i et studie. Det starter i et køkken. Med sort kaffe, rå kakao, kokosolie… og hakkebøffer på panden. I premiereafsnittet invi

Fuldmånen i løvens tegn handler ikke om stjernetegn. Den handler om mod. Om at eje din stemme. Om at stoppe med at gøre dig mindre, end du er. I dagens episode af Mandens Rejse taler Kenny om grænser, autenticitet, lederskab og det at stå ved sig s

I dagens afsnit har Dudski besøg af Stinne Ølshøj.  Stinne er en kvinde med ben i næsen og et forbillede for mange. Hun bevæger sig ind i en mandsdomineret verden uden at lade sig skræmme og står stærkt i sit virke. Stinne har netop modtaget pu

MENNESKELIGGT 2026 - Kristian Jersing Episode 2 Hvad er frihed, og er det forligneligt med at være mand og far?? Rejser vi egentlig mere indad end udad, hver gang vi drager ud i naturen?? Er naturen vild eller spirituel?? Og kommer mænd nærmere deres

Hvad gør du, når du opdager, at du har truffet den forkerte beslutning? Som far. Som partner. Som leder. I denne episode af Mandens Rejse tager vi fat på fejl, sårbarhed, manipulation, grænsesætning – og hvorfor empati kan være den mest undervu