#54 Efterfødselskroppen: bristninger, inkontinens og heling – hvad er normalt? Med Klinik for Kvindekroppen

I denne episode har vi Camilla Hofman Hansen med i studiet – GynObs fysioterapeut, mor til to og stifter af Klinik for Kvindekroppen. Vi tager hul på alt det, mange savner viden om efter fødslen – og som alt for ofte får alt for lidt opmærksomhed, fordi fokus ofte flytter sig lynhurtigt til baby: Bristninger: hvad graderne 1–4 betyder, hvordan heling føles, og hvornår du skal reagere Forebyggelse: mellemkødsmassage, varme hænder/klude og betydningen af at turde give slip Inkontinens: ufrivillig lækage af urin, luft eller 💩 – de forskellige typer, og hvad du selv kan gøre Tyngdefornemmelse og nedsynkning: hvad det er, og hvornår det giver symptomer Bækkenbund: hvorfor det ikke kun handler om at knibe – og hvordan vejrtrækning, afspænding og timing spiller en kæmpe rolle En samtale, der giver mere ro, mere viden og forhåbentlig også færre “er det bare mig?”-tanker. 👉 Læs mere og book hos Klinik for Kvindekroppen 👉 Følg med på deres fantastiske Instagram Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’. ... Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray. ... Ny teknologi til nervesystemet — pakket ind i et smykke. The One er et vedhæng, der sender helende toner og blødt lys ind mod kroppen, så dit nervesystem får ro til at finde tilbage i balance. Det er ny teknologi uden stråling og trådløse signaler, og det er for os fremtiden.  Vi skal selv til ...