Svære følelser i forældreskabet – hvad gør jeg?

Når vi bliver forældre, bliver vi konfronteret med sider af os selv, vi måske aldrig har mødt før: Vrede. Magtesløshed. Håbløshed. Ensomhed midt i natamninger, gråd, bekymringer og børn, der ikke lige “følger manualen”. Mange af os har nok aldrig lært, hvad vi egentlig stiller op med de følelser – ud over at bide dem i os og prøve at komme videre. I denne episode sættes der ord på netop det: 👉 Hvad gør vi med de svære, negative følelser – uden at de får lov at styre alt? Lyt med til denne samtale med pilot og spirituel rådgiver, Frederik Rehder Fuglsang - på Instagram kendt som @pilotfrederik.  Vi taler om: Hvordan man kan have negative følelser – uden at blive dem Vrede, sorg og håbløshed som pejlemærker (ikke som personlige fiaskoer) Frygten for, at “dårlige tanker” ødelægger det, man drømmer om Hvad man kan gøre, når man er fanget i søvnunderskud, stress eller bitterhed Små, realistiske skridt til at tage kontrollen tilbage over sit indre liv – også midt i børneliv og rod Bogen “Loven om tiltrækning – din guide til et succesfuldt liv”, som Frederik er forfatter til, kan du læse mere om her 📚  Tidligere episoder med Frederik Rehder Fuglsang i Ammehjerne Podcast: #42: Når dit barn ser det usynlige – med spirituel rådgiver Frederik Rehder Fuglsang #25: Brug din indre kritiker konstruktivt i dit forældreskab – med Frederik Rehder Fuglsang #11: Taknemmelighed i forældreskabet – med Loven om tiltrækning Podcast Dette er episode 51 Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb vores spirtnye samtalekort: Small Baby - Big Questions. De koster 99 kr. plus 29 i porto. Skriv dit navn og adresse til os på [email protected] så sender vi til dig. Du kan også købe direkte hos vores samarbejdspartner her. Få vores mælkefri kostplan for 0,- lige her (Den er også uden æg og soja - perfekt hvis du vil prøve kostændring i forbindelse med mulig allergi eller intolerence hos din baby) Se alle de online muligheder vi tilbyder hos DuLille. Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her.  Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @dulille.dk med en masse tips og viden.