#45 Snork: Om babysøvn - og mangel på samme

Hvorfor falder nogle babyer i søvn på tre minutter, mens andre kun finder ro, når de ligger helt tæt? I denne episode tager vi fat i den evige klassiker: søvn – og manglen på den. Vi taler om døgnrytme og søvnpres, melatonin og kortisol. Om alt det indimellem. For babyers søvn kan være altopslugende, når det ikke fungerer. Og der er heldigvis ofte en del tiltag, du kan ty til. Omtalte øvelser: Vagusnervemagi Vagusskålen Dybe tryk Læs mere om vores onlinekursus: Beroligende babymassage H...