#33 Nu har jeg forstået det! — Hvordan laver jeg så om på det?

Ét af de spørgsmål jeg oftest får stillet, når vi i terapi for en kort bemærkning har været i kontakt med nogle skjulte og undertrykte følelser, er: "NU har jeg forstået det.... Hvordan slipper jeg så af med det?" Tanken er jo, at hvis vi først én gang lige har været i kontakt med noget vrede eller sorg f.eks. — så må det da være nok! Pointen er vel, at jeg skal slippe af med det, er det ikke? Men her må jeg desværre tit skuffe. Pointen er IKKE at slippe af med det, pointen er at tu...