Træningsvolumen, intensitetsdistribution og fysiologiske karakteristika hos elite triatleter med Søren Guldager Nielsen
AllOut - Performance Podcast · Kenni, Jesper & Helmand
17. februar 2021 47m
0:00 47m
Beskrivelse
- Hvilken træningsintensitet er mest dominerende hos elite triatleter? - Hvordan kan specialets resultater bruges i praksis? - Fysiologiske adaptationer som følge af primær lav-intens træning - Holder teorien om 80/20 fordelingen?
Andre episoder fra AllOut - Performance Podcast
Historien om Niclas, hvordan man som ungt talent takler skader. Med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
27. dec. 2022
Træning i off-season med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
29. nov. 2022
Datatracking i fodbold - giver det mening at tracke sin egen træning med Helmand Hamid og Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
25. okt. 2022
Styrketræning - fra begynder til let øvet med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
27. sep. 2022
Pilotafsnit - Hvad er Performance-træning.dk med Alexander Brix Mølgaard
27. sep. 2022