Fysisk træning i FC Fredericia med Alexander Brix Mølgaard
AllOut - Performance Podcast · Kenni, Jesper & Helmand
30. oktober 2020 46m
0:00 46m
Beskrivelse
- Udfordringer og fordele ved at værn første fysiske træner i en klub? - Strukturering af styrketræning. - Aerob træning: Formelt eller inkorporeret i fodboldtræningen? - Overvejelser omkring søvn og kost i forhold til restituering.
Andre episoder fra AllOut - Performance Podcast
Historien om Niclas, hvordan man som ungt talent takler skader. Med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
27. dec. 2022
Træning i off-season med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
29. nov. 2022
Datatracking i fodbold - giver det mening at tracke sin egen træning med Helmand Hamid og Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
25. okt. 2022
Styrketræning - fra begynder til let øvet med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk
27. sep. 2022
Pilotafsnit - Hvad er Performance-træning.dk med Alexander Brix Mølgaard
27. sep. 2022