Med Kristian Uldbjerg Hansen – hvad gør et års skade ved en atlet på toppen af sin karriere?

Sidst vi mødte Danmarks bedste mellemdistanceløber nogensinde, var han flyvende. Han havde netop smadret egne rekorder og var på toppen af sin karriere. Kort tid efter gik det den helt modsatte vej. En skade satte ham tilbage, og i omkring et år har Kristian Uldbjerg Hansen kæmpet for at komme tilbage. For os, der bare motionerer, kan en skade være virkelig hård. Men hvordan er det, når din sport samtidig er dit arbejde, din identitet og det, du lever og ånder for? Vi møder Kristian til en ærlig snak om det sidste år. Om de hårde dage. Om tvivlen på, om han nogensinde kommer tilbage. Om at se kritisk på, hvad han selv kunne have gjort anderledes. Om at slukke for sociale medier. Og om hvad han vil gøre anderledes, når han står på startstregen igen. Og så kommer UH, som han bliver kaldt, også med et par gode tips til din løbetræning – og styrketræningen rundt om, så du ikke bliver skadet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.