Hvad gør Erla Højsted, en af danmarks førende psykologer indenfor Metakognitiv psykologi når hun skal slappe af?
Afslapning i hverdagen · Wellnessforhjernen
28. august 2023 38m
0:00 38m
Beskrivelse
Erla Højsted har Mind Cph og er en af danmarks førende psykologer indenfor Metakognitiv psykologi. Erla beskriver læsning for hende, både som afslapning, men også som arbejde. Erla åbner også døren en smule for hvad du kan gøre for at blive mere afslappet i hverdagen.
Andre episoder fra Afslapning i hverdagen
Generalsekretær for Caritas Maria Hammershøy tager os igennem hendes hverdag med relegion, bøger og som leder
28. aug. 2023
Sognepræst fortæller os hvad verdens mest kendte bog gør for hende (Rikke Juul)
14. apr. 2023
Lægens gode råd (Imran Rashid)
14. mar. 2023
Coachens gode vaner (Bjarne Nielsen)
4. jan. 2023