Alle episoder

I denne uge gæster Christian Callesen Ærlig Proces. Han giver os et dybt indblik i det indre liv. Må det lille barn inden i os være med i snakken og fællesskabet? Selv hvis vi ønsker det væk, fylder det alligevel. Hvordan bliver vi ansvarlige vok

“Med tilbageholdt tilgivelse forsøger vi at forgifte den person, som har forvoldt os smerte, men vi drikker selv giften”  Det stinker i vores “eget hus” og den som påførte os smerten ved ingenting.     Lyt til hele denne tankevækkende

Dette er del 2. Vi lægger stærkt ud med denne helt igennem inspirerende og livgivende samtale med forfatter Anne-Cathrine Riebnitzsky.  Vi taler om at tro, om at genvinde tillid i livet, om tilgivelsens kraft, om skønhed, krigszoner og restaurerin

Velkommen til en ny sæson af Ærlig Proces!  Vi lægger stærkt ud med denne helt igennem inspirerende og livgivende samtale med forfatter Anne-Cathrine Riebnitzsky.  Dette er del 1. Vi taler om at tro, om at genvinde tillid i livet, om tilgivelse

I dag får du et dybere indblik i min egen historie. Hvorfor laver jeg Revive Your Life? Ærlig proces? Og hvorfor er jeg så optaget af at leve og ikke blot overleve? Med dette afsnit afsluttes første sæson af Ærlig Proces. Hvis du er blevet berig

Er Guds nærvær noget der erfares i kroppen eller eksistere Gud mere i din tanke? Der er store spørgsmål oppe... men der er også masser af guddommelige grineflip. I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør h

Vi tror alle på noget - hvad tror du på?  Denne inspirerende samtale med Anne Thomson giver et interessant og berigende fokus på åndelighed og tro.  “Krop er åndelighed” Er det åndeligt at sove og hvile kroppen?  I snakken med Anne bek

Hvordan kan vi blive i fællesskaber gennem lidelse og livskriser, og hvordan reagerer fællesskaberne når mennesker går igennem kriser? I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med

“Vi må tillade forfaldet at være der, og når håbløsheden rammer da håbe på håbet selv”.  Ugens gæst er Hannah Clement Schmidt. Hun åbner op for ensomhedens smerte og smerten i ensomheden. Med en direkte og frimodig ærlighed fortæller H

Efter samtalen med Kamilla Jakobsen sidder Birgitte og Helene ved stranden og reflekterer over at finde sin plads, at der plads til os alle og lidt om fugle. I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver g

“Må jeg være når jeg ikke kender udløbsdatoen for min tristhed?”  Hør Kamilla fortælle om sin vej fra depression til livskraft, fra at være fanget i angsten for sine egne følelser til at mærke livskraft, mening og nærvær med sine hjeml

Denne efterreflektion er længere end de plejer at være... men afsnittet er heller ikke helt som det plejer. Det er ikke blot Helene der efterreflekterer, det er nærmere en samtale mellem to mødre der begge har teenagere. Det er tale om en meget ær

“Der er guld gemt i det, vi prøver at undvige.”  Udfordringer i livet og familielivet er anledninger til at skabe mere kontakt og forbindelse med os selv og dem, vi elsker.   Denne episode med Familieterapeut Tine Weien byder på visdom og guld

I dette afsnit af Ærlig Proces har jeg æren af at lytte til min dejlige, 16 årige datter og hendes to skønne veninder.  De fortæller om, hvad der er givende og betydningsfuldt for dem i relationen til mennesker, der er ældre end dem selv.  Vi

I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med vinterbademakker og veninde Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer ind i den ærlige proces vores vært er i og hvad hun har erfari

Hvad er forskellen på kunst og kreativitet? Hvad betyder det at være skabt til at skabe? Og hvorfor egentlig vinterbade? Vi kommer vidt omkring i denne samtale om at kreativitet - for hvordan taler vi egentlig om kreativitet, kunst og skaberkraft.

Hvordan finder vi balancen? Hvad er forskellen på selvværd og selvtillid? og meget mere... I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med vinterbademakker og veninde Birgitte Kofod. He

Denne vidunderlige samtale emmer af livskraft! Jeg taler med Mikkala Marilyn Kissi om balance i livet; at ville noget så meget at vi nærmest hindrer det i at ske.  Balancen mellem at styre målrettet mod et mål, tro på det umulige og samtidig læn

Efter samtalen med Thomas Frovin. I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med vinterbademakker og veninde Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer ind i den ærlige proces vore

“Troen er en del af mit liv ligesom kærligheden til mine børn - den er der bare. Før alt andet er troen en relation” Hør mere om hvordan Thomas ærligt åbner op for, hvordan tilliden og relationen til Gud fylder gennem livets konstante forandri

Efterreflektion på samtalen med Amanda Lagoni. I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer ind i den ærlige proces vores vært er i o

I dag har jeg en nydelsesfuld inspirerende samtale med Amanda Lagoni om seksualitet, spiritualitet og kreativitet. Kroppen er et centralt fokuspunkt gennem snakken. “Det skal være rart, nydelsesfuldt og let” siger Amanda. Hør mere om det! Og noge

I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer ind i den ærlige proces vores vært er i og hvad hun har erfaring med fra sit liv og sit ar

I dag har jeg glæden af at tale med Katrine. Hun kender Jesus inden hun ved hvem han er, og hvisker hans navn om aftenen, som du gør til en ven du har en soveaftale med. Katrine søger, stiller spørgsmål og indvier os i hvordan en venstreorienteret

Efter samtalen med Torsten Borbye Nielsen Efterrefleksion I dette afsnit reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med vinterbademakker og veninde Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer in

I dag har jeg en bevægende samtale med Torsten Borbye om det stille sted i hjertet. Om at rumme os selv og hinanden, og om at se dybere, bagom det umiddelbare, det vi måske slår os på. Vi taler om potentialet i ethvert menneske; at der altid er mer

“jeg vil gerne leve mere end jeg vil overleve, så jeg vil hellere tage chancer, jeg vil hellere fejle, end jeg vil fortryde at jeg ikke gjorde det” Helene Lindberg Efterrefleksion I dette afsnit reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hu

“Du kan ikke blive grebet, hvis ikke du tør at lade dig falde” Jeg taler med Sofia Hedia om at give slip, og turde at lade sig falde og gribe i livet. Vi taler om skaberlyst, om at det skal være sjovt at skabe. Kontakt med kroppen er din indikato

Denne intro er indspillet i juni 2021, og var den første spæde manifestation af “Ærlig Proces”. Det vi drømmer om sker ikke altid ligeså hurtigt, som vi håber på😉 Men de første skridt er vigtige! Og nu har jeg glæden over, at kunne by