Tarmen - Den anden Hjerne

I denne episode taler vi med Tine Jørgensen om tarmen – også kaldet kroppens anden hjerne – og dens indvirkning på angst, uro og især ADHD/autisme. Tine forklarer, hvordan ubalance i tarmen kan forstærke symptomer på ADHD og autisme, og hvordan fordøjelsen, søvn og nervesystemet hænger tæt sammen. Hun deler også sin viden om, hvordan god og dårlig mad påvirker kroppen, og hvorfor alkohol kan forværre uro og søvnproblemer. Vi taler om, hvordan kosten kan balanceres med de rette næringsstoffer ...