Sov bedre, lev bedre

Hvis du har været ude for en ulykke, kan der både være fysiske begrænsninger og et mentalt efterspil, der har betydning for din nattesøvn. Hvis vi bøvler med søvn og træthed, trækker det tråde langt ind i vores dag. Derfor dykker vi i dette afsnit ned i søvn, træthed og energiforvaltning med ergoterapeut Rikke Bindslev Arvedsen fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter. Vi taler bl.a. om typer af træthed, og Rikke kommer med gode råd til, hvordan du kan forbedre din nattesøvn. Podcasten er produceret af UlykkesPatientForeningen og støttet økonomisk af Rådet for Offerfonden.