Alle episoder

I denne uges episode taler jeg med Jakob, og vores gæst og forløbsdeltager Anne Lise om det liv, der folder sig ud på den anden side af vægttabet. Du ...

Indbegrebet af livsnyder er i min verden misforstået. Livsnydere er ikke lig med at spise bøffer og drikke god rødvin hver weekend. Som jeg ser det ha...

Hvad koster det dig at lade tiden gå, hvis du har en krop der er for tung? Ikke bare ift. de direkte omkostninger i det lokale supermarkedet, men lige...

Din søde tand kan udløses af mange ting. Også selvom du måske lige nu synes, du lever sundt. Sagen er den, at du har ikke haft den rigtige viden til a...

Dagens episode handler om, hvordan du (ubevidst) kommer til at spænde ben for dig selv og den livsstilomlægning du ønsker. Spørgsmålet er, hvor vigtig...

I årevis hoppede jeg fra slankekur til slankekur, men kiloene røg altid på igen. Og jo ældre jeg blev, des sværere blev det at tabe mig. I dag ved jeg...

I denne episode taler vi om insulinresitens. Insulinresistens opstår, fordi kroppens celler ikke reagerer naturligt på hormonet, insulin, som producer...

Hvad mange ikke ved er, at vores biokemi (de kemiske processer i vores kroppe), der blandt andet omfatter kroppens forbrændingsprocesser, spiller en k...

Når du gang på gang er blevet lovet guld og grønne skove med en ny kur, og det ikke virker, så mister du troen på det. Der har jeg også selv været. Me...

Kære lytter, jeg har stået der, hvor du står nu. Jeg har været overvægtig det meste af mit liv, og det blev kun værre, da jeg ramte overgangsalderen. ...

Velkommen til Vægtig Viden med Luuna Sommer. Her finder du ikke bare håbet, men også modet og lysten til at ændre dit liv for altid. Når din krop komm...