Beskrivelse
Vi skal lytte til kroppen, siger vi. Vi skal være opmærksomme på de små signaler, den sender. Vi skal beskytte kroppen mod rovdrift fra os selv og give os selv større nydelse, fornøjelse og mulighed for præstation. Alt sammen ved at give kroppen det, den beder om. Men hvordan pokker gør man det i praksis? Det er netop lykkedes for vært Henrik Tingleff én enkelt gang både at mærke og give efter for træthed. Men det kan stadig gøres bedre. Det kan stadig gøres langsommere. Sammen med dagens eksperter undersøger han derfor, hvorfor det er så svært at lytte til kroppen – og om vi mennesker er blevet dårlige til det med tiden. Hvad er det egentlig vi skal lytte efter? Er alle små signaler vigtige, eller ender vi som en flok hypokondere, hvis vi reagerer på alt? Og så kan du også høre om, hvad ekstremsport lærer os om kroppen i en helt almindelig kontorhverdag. Medvirkende: Jerk Langer, læge, forfatter, foredragsholder og maratonløber. Rasmus Kragh, foredragsholder, performance coach og første dansker på toppen af Mount Everest uden brug af kunstig ilt.See omnystudio.com/listener for privacy information.