0:00 1t 14m
Beskrivelse
Rank jer ! Rejs jer ! I denne første efterårsepisode skal vi i form med Trommernes Sjæl. Det handler om Krop og Fysik ! Dagens gæst er endnu en Winding, nemlig Christian Winding - trommeslager, meditations/mindfulness instruktør, og Body SDS kropsterapeut. Vi kommer hele vejen rundt om en masse relevante emner - holdning, træning, teknik, åndedræt og meget mere. Ud på gulvet - fat din yogamåtte og lyt med ;)