2: Hvad gør man med ubehagelige følelser?

Hvad stiller man egentlig op med negative følelser? Kan vi slippe for dem og blive gladere mennesker? Og gør det overhovedet nogen forskel, hvis du tillader dig selv at være vred i bare 5 sekunder?  Hør om alt det, og hvad man kan lære om følelser til en prøvetime i moderne dans.