Alle episoder

Hvad er moralsk stress for en størrelse og hvorfor er det sådan en stor udfordring. Moralsk stress har optaget mig længe og efter at have læst Dorthe Birkmoses bog: Moralsk stress Var det oplagt for mig at dele mine refleksioner til inspiration for

Hvad gør du når du ikke har mere at give af? Og det du har brug for - er ro, og samtidig er det du har allermest modstand på? Det er et svært sted at stå, og i denne episode giver jeg dig mit bud på hvad du kan gøre og hvad jeg selv gjorde, da je

I denne episode dykker jeg ned i mental load – den usynlige, mentale byrde, som mange af os sundhedsfaglige bærer på arbejdet. Du kender måske begrebet fra familielivet, men den mentale load lever i bedste velgående på arbejdspladsen også. Det e

I denne episode taler jeg om hvad omsorgstræhed er, hvorfor vi som sundhedsfaglige skal være opmærksom på det, og hvad vi gør ved et. Vil du have tilsendt den fulde version af GIVE OG MODTAGE MEDFØLELSE - så send mig en besked på [email protected]

I dag skal vi tale om, hvorfor du skal arbejde med mig og hvornår det er relevant for dig.   Hvornår er det relevant at få hjælp og støtte fra en mentor/coach? Her er linket, hvor du kan booke en samtale og finde ud af om jeg kan og skal hjælpe d

Der er mange sundhedsfaglige der ikke ser sig selv som stressede eller udbrændte. Og ikke tror det handler om dem. Det er uheldigt, når vi gerne vil forebygge sygemelding og skrue op for trivslen. I denne episode får du et redskab til, hvordan du

Kort introduktion: jeg brænder for dig på gulvet, dig der gerne vil trives som sundhedsfaglige - både på arbejde og når du kommer hjem. Der skal være plads til dig i dit liv og du fortjener at føle dig glad og have overskud og energi

Ved du hvad eller hvem der dræner dig i dit liv? Får du egentlig hold pause, når du har pause? Er dine weekender lige så sjove, som du går og bilder dig selv ind? Tør du tage et ærligt kig på dit eget liv? Og blive helt bevidst om hvad der dr

Sommerferien sætter altid gang i en refleksion i mit liv. Er mit liv som jeg gerne vil have det? Er jeg nok sammen med mine børn, venner og familie? Er jeg egentlig tilfreds med mit arbejde? Hvad drømmer jeg om? For at få overblik og gøre noget l

Beskrivelse: I denne episode er jeg gæst og Lene Bremer er vært, så du får mulighed for at høre mere om min egen vinkel på hvad der skal til for at skabe trivsel som sundhedsfaglig. En af mine pointer er, at vi selv har en ansvar - både for vores

Beskrivelse:  Jeg er nysgerrig på hvad vil det rent faktisk sige at arbejde efter den ledelsesløse metode? Hvordan ser hverdagen ud? Hvordan træffer man beslutninger uden at blive uvenner? Og hvad stiller det af krav til os som ansatte? Det og meget

Trivselsrevolutionen - Episode 19 - Du skal ikke acceptere dårlig søvn. Beskrivelse: I denne episode taler jeg med Helle Bentzen om hvorfor søvn er så vigtig for din trivsel og hvad der rent faktisk sker i vores hjerne, når vi ikke sover nok. Du f

Fremtidens Trivsel og Sundhedsvæsen - samtale med Anne Skare Indhold: - Trivsel i Fremtiden: Et bud fra fremtidsforskeren om, hvordan trivsel vil se ud i fremtiden, og hvilke ændringer der skal til. bla at se på : Hvad Er Vi Villige til at Give Sl

Compassion skaber balance for sundhedsfaglige der arbejde med høje følelsesmæssige krav.  I denne episode fortæller Dorit Simonsen om hvordan hun har indført compassion og self compassion træning på en hel afdeling.  Nogle af de pointer du f

I denne samtaler taler jeg med med Lonni Birkebæk Clausen Lonni er uddannet fysioterapeut og har arbejdet i det offentlige i mange år og har er stor erfaring med ind i hendes nuværende arbejde, hvor hun har stiftet sit eget firma Innerdrive og...

I denne episode taler jeg med Lene Bremer om menneskers forskellighed. Og hvordan vi i sundhedsvæsenet kan komme til at trives og faktisk også levere et bedre arbejde, hvis vi giver plads til at vi kan noget forskelligt og at alle ikke skal kunne det

Vi er alle pårørende. Det er Rikke Struves påstand og jeg giver hende ret. Især efter vores samtale. Rikke er stifter afhttps://xn--prrendeklubben-lib91a.dk/ og https://www.rikkestruve.dk/shop/paaroerendementor/ Hvor du bla. kan træne dig selv

Overvejer du ind imellem om du skal skifte job? Om den måde du lever dit liv på er den bedste for dig? I denne episode introducere jeg dig til Nick and Jay testen, som du kan brug til at finde frem til de ting der egentlig betyder noget for dig og er.

Vil du have nedsat trivsel - så skru op for den dårlige samvittighed. Mange oplever dagligt eller ugentlig dårlig samvittighed, hvilket sjæler din energi og din livsglæde, derfor er det tid til at du skal give slip på den og derved starte din

Fra mere til bedre - det er en af fremtidens trends, som jeg elsker. For vi har sjældent brug for mere, men ofte bedre. Uanset om det gælder sko, tøj, parforhold, arbejde eller noget helt andet i vores liv. Så hvordan ser bedre ud i dit liv? De

Dette er en 10 min inspirationsepisode til dig. Emnet for denne episode er det, at komme til at hænge fast i et loop af frustration, vrede, afmagt, irritation og opgivenhed over dit arbejde og have lyst til at stikke af. Du får et redskab til at.

Lad os tale om de usynlige faktorer der belaster ansatte i sundhedsvæsenet. Og du får flere eksempler på hvordan du kan reagere og agere, som er advarselstrekanter for dig - med beskeden om at det er tid til at stoppe op. Jeg taler med Helle Laurse

I denne episode taler jeg med Cahtrine Hartmann - tidligere sygeplejerske, som nu arbejder med hvordan vi kan skabe mere trivsel hos sundhedsfaglige. Vi taler om hvordan vi ved at skabe dialog og tale om det svære og sårbare, kan åbne op for vigtig

Velkommen til denne lidt anderledes episode, hvor jeg guider dig til at tjekke ind med dig selv. Jeg mærkede selv et behov for at komme fra hoved til krop og genskabe kontakten til mig selv, og har lyst til at dele det med dig og tage dig med på...

I denne uge byder jeg velkommen til Cæcilia Nilsson, som brænder for folkeskolen og gerne vil revolutionere den. Det bliver en spændende samtale hvor det bliver tydeligt at der er mange overlap mellem folkeskolen og sundhedsvæsenet. Og at der er...

I denne episode taler jeg med Kirsten, som er læge, forfatter og forældre omkring trivsel i hendes eget liv og i sundhedsvæsenet. Kirsten har samme ønske som mig, at hun også vil ud og revolutionere sundhedsvæsenet, men har siddet med samme...

I denne samtale med Lise Damkjær taler vi om hvordan du selv kan skabe trivsel i dit eget liv ved bla. - At være i flow og finde en måde at arbejde og leve på, der føles u-anstrengt. - At kende dit eget livsformål, længsel eller kald, hvilket e

I denne episode taler jeg om trivsel med Mia, som dagligt arbejder med børn og unge og deres trivsel. Du kan læse mere på: https://www.mentalstyrke.nu/ Vi taler i dag bla om hvor vigtigt det er for os at have et roligt nervesystem for at trives og

I denne episode taler jeg med læge Grethe Harbo, som er tidligere overlæge og privatpraktiserende speciallæge. Vi taler om hvordan man kan undgå stress og empati træthed ved at arbejde med compassion. Vi taler om hvordan man kan havne i “kamp

I denne første episode bliver du introduceret til hvem jeg er og hvorfor jeg overhovedet interesser mig for trivsel. Du kommer til at høre mit perspektiv på hvad trivsel er og hvad der skal til for at vi trives i vores (arbejds)liv. Jeg kommer ogs