#12 Mindfulness på arbejdspladsen – praksis og øvelser – Helle Iversen

”Det mindfulness gør, det er egentlig, det bringer noget ro ind i os, så vi ser mere klart, så vi tager nogle bedre beslutninger – både for os selv, men også for andre mennesker” Hvorfor vil vi gerne låne 10 minutter af din daglige scrolletid til mindfulness?Hvad er fordelene og effekterne af mindfulness?Hvordan kan vi integrere mindfulnesspraksis i det daglige og hvilke øvelser kan vi nemt lave? Når Helle Iversen tager mindfulness med ud i erhvervsnetværk og organisationer er reaktionen...