Ego: Om at skabe gode, nye vaner – og holde dem
To The Moon Honey Podcast · tothemoonhoney
2. januar 2024 31m
0:00 31m
Beskrivelse
2024 er netop skudt i gang. Og med et nyt, friskt år følger ofte ønsket om at få nye, bedre vaner. Men hvordan kommer man i gang med at få etableret en ny vane? Og hvad skal der til for at lykkes med at opretholde den nye, ændrede adfærd? Det taler vi om med vane-coach Anne Gaardmand, der gør os klogere på motivationen og adfærden bag nye vaner, og hvordan vi kan sikre, at vores nye vaner etableres i overensstemmelse med vores værdier. Det er meget motiverende!
Andre episoder fra To The Moon Honey Podcast
PÅSKEHIT 🐣 Skolestart for forældre
6. apr. 2026
Prudence Davis - om at føde tvillinger, mærke efter og bevare nysgerrigheden
30. mar. 2026
Andrea Nørgaard om en lang fødsel og at navigere i kommentarer om sin datters udseende
23. mar. 2026
Malene Fryd Ejsing om adskillelse efter fødslen og om at få sit målbillede tilbage
16. mar. 2026
Vores panel snakker om at ryste vinteren af sig
9. mar. 2026