Jeg er 54 år og i mit livs bedste form, både psykisk og fysisk

Hvordan holder man sig i form og holder alderen for døren, når man drikker sig i hegnet 1-2 gange om ugen? Det er det jeg forsøger efter bedste evne og her deler jeg lidt tips. For jeg er stærk, glad og optimistisk, og sådan havde jeg det ikke for 2 år siden. Du kan følge mig her: LinkedIn https://www.linkedin.com/in/thorborg TikTok https://www.tiktok.com/@martinthorborg Instagram https://www.instagram.com/martinthorborg Facebook https://www.facebook.com/martinthorborg