Hjernero - hvordan? // Mindcamp

De fleste af os kender til at kunne føle sig både pressede og stressede i hverdagen, og mange af os oplever også, hvordan overtænkning og bekymringstanker hurtigt kan overtage ens hoved. Men frygt ej! I dette afsnit af Think About It taler vi med Martin Kastrup og Mads Hyldig, der er to af stifterne bag Mindcamp og forfatterne til bogen "Hjernero". De giver indsigt i, hvad hjernero er, hvordan du kan opnå det, og vigtigst af alt, hvordan det kan hjælpe dig med at tackle bekymri...