Beskrivelse
I denne episode af THE LIFE AFTER har jeg besøg af Kasper Karup – en af Danmarks førende eksperter i søvn, nervesystem og menneskelig kapacitet. Vi lever i en tid, hvor vi ved mere end nogensinde om sundhed og trivsel. Alligevel er stress, udbrændthed og dårlig søvn blevet hverdag for mange. Hvorfor? Det bliver udgangspunktet for en ærlig samtale om, hvad der sker med os, når vi lever for længe med speederen i bund. Om hvorfor kroppen ofte ved det længe før hovedet. Og om hvorfor vores største udfordring måske ikke er mangel på tid, men mangel på kontakt til os selv. Vi taler om søvn, nervesystemet, arbejdslivet og den biologiske virkelighed, som ingen af os kan tænke os udenom. Men også om, hvordan vi genfinder ro, overskud og den menneskelige kapacitet, som mange oplever at miste undervejs. Hvis du ønsker mere energi, nærvær og overskud – både i arbejdslivet og privat – så er denne episode værd at lytte til.
