Udspænding fakta og myter. Morten Støve, lektor og phd stud. og Brian Sørensen, lektor og Specialist i muskuloskeletal fysioterapi

Min gæst i den her episode er fysioterapeut Morten Støve. Morten er lektor på Fysioterapeutuddannelsen i Aalborg, UCN og phd studerende. Meget af Mortens forskning inklusiv hans phd handler netop om udspænding og derfor var han den helt rette person til at snakke udspænding med. Udspænding har traditionelt set været genstand for mange meninger og diskussioner. Var det tiden værd i forhold til performance, er det skadesforebyggende for blot at nævne nogle. Vi ser på følgende ...