0:00 51m
Beskrivelse
Såkaldte cheatdays og cheatmeals har længe været en fast del af fitnesskulturen, særligt konkurrencemiljøet. Cheatdays er en dagen om ugen, hvor man spiser lige hvad man har lyst til og i de mængder man har lyst til - denne dag kommer ofte efter 6 dage med en stram kostplan. I denne episode diskuterer vi argumenterne for at bruge dette koncept og hvorvidt det er en god ide.
Andre episoder fra Tanketid
Theiss Bendixen om hvorfor du ikke kan stole på dine følelser, pseudovidenskabens sirener og at leve med uvished
23. aug. 2020
Når livet skifter retning #2: Daniel Jensen om at droppe ud af sin uddannelse, tabet af sin far og starte som selvstændig.
1. feb. 2020
Sune Andersen (Frinans) om rigdomsformlen, at stå af hamsterhjulet og slippe fri af dine pengeproblemer
3. jan. 2020
Kisser Paludan om bevidst forældreskab, at sætte grænser for sine børn og hvordan man undgår at gøre dem forkerte
26. dec. 2019
Jytte Vikkelsøe om at være afhængig af konflikter, hvordan afvisninger aktiverer vores sår og Tinder fatigue
12. dec. 2019