Episode 4 : Følelser - Fra negativ til positiv

I denne episode har jeg fokus på følelser. Vi kender alle til at have triste følelser inden i, og nogle kender til at være depremerede over længere tid. I denne episode vil jeg tale om følelser, Hvad følelser er, hvorfor de er vigtige, og sidst men ikke minst vil jeg give dig et konkret værktøj som du kan arbejde med, så du kan ændre dine triste følelser til positive. Jeg håber du vil lytte med, og dele episoden hvis du kender nogen der kunne få værdi af den.