0:00 13m
Beskrivelse
I denne episode af Sportsfreak podcast, vil jeg fortælle om tre spænde Hero workouts jeg lavede i denne træningsuge. Jeg startede ud med Hero Riley, der var tjenestegørende i Green Berets, der blev æret men en heftigt antal burpees iført vægtvest. Anden Hero var for at ære den faldne soldat Jenny, der var udsendt sammen med elitesoldater fra Rangers. Her galt det mange reps med tom vægtstang. Afslutningen blev workout nummer 3, en tribute til Kaptajn Tom Moore, en tidligere krigsveteran fra anden verdenskrig. Han blev verdenskendt for at lave en fysisk udfordring ved at gå, således han kunne indsamle donationer til det pressede engelske sundhedssystem. Han var 99 år. http://www.sportsfreak.dk