Alle episoder

SPARK · 10 episoder

Episode 10: Hvad er stress, og hvordan kan du undgå det?

21. nov. 2022 21m

Stresset eller bare travl? I dette afsnit af Spark Podcasten kan du lytte til et interview med psykolog og stress-ekspert Birgitte Sølvstein. Hun fork...

Episode 9: Skærmvaner med Michelle Dait

21. sep. 2022 16m

I dette afsnit af SPARK har vi besøg af psykologstuderende Michelle Dait. Hun giver tips og tricks til, hvor du kan ændre skærmvaner - hvis du også sy...

Episode 8: Tag magten over dine skærme

6. apr. 2022 31m

Interview med Imrad Rashid om skærme og hvad de gør ved os.

Episode 7: Sådan får du 12 til eksamen

22. mar. 2022 9m

Episode 6: Ensomhed og Fællesskab

22. mar. 2022 13m

Episode 5: Depression eller almindelig tristhed?

26. apr. 2021 1t 5m

Episode 4: Interview om hjernen

31. mar. 2021 23m

Efter en blodprop i hjernen for nogle år siden, mistede Morten - dagens gæst - evnen til helt basale ting, såsom at handle ind og lave mad. Morten har...

Episode 3: Sådan kan du forbedre din motivation og koncentration

22. mar. 2021 34m

Smelter dagene sammen og har du svært ved at tage dig sammen til de ting du skal? Så kan du i denne podcast høre Aira fra 2.n forklare, hvad der hjælp...

Episode 2: Bryd vaner, ensomhed og motivation med små ændringer

15. mar. 2021 36m

Hvad gør man, hvis man gerne vil af med en dårlig vane? Og hvordan kommer man igang, hvis man gerne vil ændre sine vaner til det bedre? Lyt med, når M...

Episode 1: Hvordan kan du få det bedste ud af lockdown? Growth og fixed mindset

12. mar. 2021 24m

Mette og jeg (Sofie) snakker i denne episode om mindset - både godt og ondt.Først får vi besøg af Inèz fra 2.k, som fortæller, hvordan det er at væ...