Bryd de farlige skærmvaner - med special guest, læge Imran Rashid

Carolyne har smidt sukkerafhængigheden men indrømmer nu, at hun ligesom mio af andre mennesker er blevet afhængig af skærmen. Derfor er hun begyndt at ”skærmfaste”. Mens Michèle forsøger at snyde sin hjerne ved at udskifte sin mobil med en bog på natbordet. Men hvad virker egentlig, så vi undgår afhængigheden af skærme og ikke mindst de sociale medier? Det fortæller speciallæge og forfatter bag bøger som ”Sluk” og ”Skærmsund” i dette vigtige afsnit, hvor du får opskriften på, hvordan du finder balancen og ind til det, der giver dig livsglæde og får dig ud af den stress og ensomhed, som overdreven skærmforbrug kan føre til. @SoulSistersTalks Værter: Carolyne Kaddu & Michèle Bellaiche Klip: Daniel Noer Musik: Melissa Inya Redaktør: Michèle Bellaiche Special guest: Imran Rashid Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.