Alle episoder

Har du nogensinde følt, at smerterne tog så meget fra dig, at livet føltes uoverskueligt?Så vil du kunne spejle dig i Lone.I episode 14 delte hun åben...

Mange af os kæmper mod smerterne. Vi prøver at skubbe dem væk, ignorere dem eller tænke positivt – i håbet om at de forsvinder.Men ofte gør modstanden...

Har du været på sommerferie og oplevet store ændringer i dine smerter?Måske blev de meget værre – eller måske forsvandt de næsten helt? Så skal du lyt...

Hvordan kan helt almindelig hverdag give smerter? Hvordan kan noget så normalt som arbejde, sofaen, sene Netflix-aftener og små daglige frustrationer ...

I denne episode dykker vi ned i, hvordan sociale medier kan få os til at overhøre kroppens signaler. Når vi spejler os i andres perfekte præstationer ...

“Hvad kan jeg selv gøre?”Det spørgsmål hører vi ofte fra vores klienter. Og ja – der er meget, du selv kan gøre.Men det kan også føles overvældende og...

Overvejer du, at tage med os til Gambia i februar 2026?Så er denne episode lavet til dig. Vi deler vores tanker om, hvorfor vi arrangerer en retreatre...

"Hvor mange behandlinger skal jeg forvente?" Det spørgsmål hører vi ofte – og vi forstår det godt. Det handler om at få et overblik: over smerter, tid...

Har du prøvet at blive overvældet af ked-af-det-hed i en situation, hvor det ikke "gav mening"? Eller stået overfor en andens smerte og mærket trangen...

Er du dér, hvor du er så desperat efter smertelindring, at du er villig til at gøre hvad som helst, din behandler siger?Så bør du lytte med til denne ...

For tre måneder siden ringede Lone. Hun havde i over et år været plaget af voldsomme anfald af nervesmerter i munden – smerter så invaliderende, at hu...

En lille snak om, hvordan de rollemønstre du lever i – ofte helt ubevidst – kan være med til at fastholde dig i smerte.Vi deler ærligt ud af vores egn...

Ord kan gøre ondt. Ikke bare i hjertet – men helt fysisk i kroppen.Uanset om de bliver sagt i skolegården, i familien eller på arbejdspladsen, kan ord...

Mistænker du, at dit arbejde er en medvirkende årsag til dine smerter?Så er du ikke alene. Vi ser det igen og igen – hvordan jobrelateret belastning k...

Bekymrer du dig? Måske endda mere end nødvendigt?Så er du langt fra alene. Bekymringer er en naturlig del af det menneskelige system – men de er ikke ...

Kender du det – at stå ved årets slutning og mærke, at noget skal ændre sig?Måske drømmer du om at justere mange små ting… eller måske er det én stor ...

Ønsker du at få maksimalt ud af din træning, men oplever, at din krop ikke helt er med dig?Måske gør den ondt, giver hurtigt op – eller begrænser dig ...

Nanett har inviteret en af Bilals klienter, Dorthe, til en ærlig og rørende samtale om livet med kroniske smerter. Dorthe har levet med sygdom og smer...

Julen nærmer sig, og måske kender du det:At sidde forpustet den 24. december og tænke: “Hvordan gik december så hurtigt?”Eller måske mærker du allered...

Føler du, at du aldrig har tid nok?At du hver dag kæmper for at få enderne til at mødes – og alligevel sidder tilbage med en følelse af utilstrækkelig...

Hvordan ser det egentlig ud, når man vælger at prioritere egenomsorg i et samfund, der hylder travlhed og præstation? I denne episode taler vi om de u...

Kan du have svært ved at finde ro, enten kropsligt eller mentalt? Eller begge dele?I denne episode har vi en snak om hvordan ro har indvirkning på all...

I denne episode dykker vi ned i, hvad holistisk behandling betyder – og hvorfor det er så vigtigt at se på hele mennesket, når vi arbejder med smerter...

Velkommen til - til en podcast om smerter – og hele det liv, der bevæger sig rundt om dem. Her inviterer vi dig med på en nysgerrig rejse ind i kroppe...