Alle episoder

Heiiiiii:) Tilbage igen, beklager forsinkelsen! Har savnet jer så meget og hader bare, at jeg ikke kan snakke med jer hver eneste dag - øv altså. Nå, ...

Ikke dine sædvanelige tips og tricks, men en søgen efter en dybere forståelse for, hvorfor vi ønsker at "glow up" - indeni såvel som udenpå.

Med alle de år jeg har interesseret mig for The Law of Attraction, Detachment og Assumption, var der aldrig nogle som gav mig dette råd. Disse overvej...

En anderledes episode, men det vil du hurtigt finde ud af... Vinterdepression som koncept har jeg længe funderet over, specielt fordi min personlige o...

Vi hader alle at sige nej, derfor er det vigtigt vi bliver gode til det. Hvis du gerne vil lære at sætte tydelige grænser, er du kommet til det rigtig...

Vi undersøger, hvordan din relation til dit indre barn påvirker dit liv mere end du tror. Og selvfølgelig slipper du ikke uden at få en håndfuld gode ...

Helt ærligt... ligner dit klædeskab også en øde slagmark af mislykkede trends og håbløse dupes? Hvis ja, er du ikke alene. For 5 måneder siden tog jeg...

TikTok, keyboard warriors, kritisk tænkning, AI, sammenligningskultur og alt det der rører sig. Jeg synes vi er nået til et punkt, hvor alt er præget ...

Det er dejligt at være tilbage! Efter to ugers pause skyder vi året i gang med en - hvis jeg selv skal sige det - genial episode. Her får du mulighed ...

Vi ville alle ønske, at vi havde en lille personlig assistent på vores skulder, som kunne minde os om vores mål og værdier. På den måde ville vi aldri...

Som anden del af min serie GENOPFIND DIG SELV! lærer du i dagens episode vigtigheden af at lære at elske alle aspekter af din rejse mod en ny identite...

Lær hvordan du skaber en ny følelse, hvordan du med tankens kraft kan skabe forandring i dit liv og hvordan du lægger et fundament for at blive en end...

I anledning af 1. advent står dagens episode selvfølgelig i julens tegn. Uanset om du er en julenisse eller en vaskeægte grinch så håber jeg du vil ly...

Lad os sige, at du møder en person som bare VIRKELIG irriterer dig. Måske er det din kollega som er uorganiseret, din partner der pludselig virker fje...

Her får du et lille kig ind i min hjerne, i en hyggelig snak om de reflektioner jeg har gjort mig for tiden. Vi kommer vidt omkring, så mon ikke der e...

Vi har alle ét enkelt liv... OG DET ER FANTASTISK. Denne episode er en påmindelse om, at du bør centrere dine handlinger, så du i sidste ende kan se t...

Confidence. Hvad, hvorfor, og ikke mindst hvordan? Jeg fortæller dig lige præcis, hvad DU kan gøre for at blive mere selvsikker, hvile i dig selv og u...

Der findes rigtig mange måder at bryde en vane, men jeg tvivler på, at du har overvejet de fem, jeg deler med dig i dette afsnit. Vi skal nemlig snakk...

Nøjj, hvor har det taget mig mange forsøg, fejl og ikke mindst år at lære, det jeg deler i dagens episode... betragt det her som en smutvej!

Okay… i dag dykker vi liiidt dybere. Den her episode kan potentielt forandre dine tanker om andre, og ikke mindst dine tanker om dig selv.

Pumpkin spice latte, luften er crisp, orange blade på træerne... ahh efterår. Oktober er en ny måned og det BEDSTE tidspunkt at starte på en frisk. Ho...