0:00 16m
Beskrivelse
For 5 måneder siden besluttede Christoffer sig for at gøre op med flere måneders usund livsstil. Hans vægt stod dengang på 116 kg og bevægede sig kun i én retning - op. Personlige udfordringer havde påvirket hans trang til at spise for meget mad og indtage store mængder søde sager. Christoffer fortalte i Episode 1 om hvordan livet nu havde taget en positiv drejning, og det var på tide at komme tilbage på sporet igen og genindføre principperne i Sivebæk Metoden. Christoffer tilbød at dele sin rejse tilbage til en mere hensigtsmæssig livsstil i en række podcast, hvor dette er Episode 3. Christoffer har et mål om at komme under 100 kg. Er det lykkedes? Det kan du høre her.