0:00 5m
Beskrivelse
Dette er en mantrameditation, hvor mantraet Om Mani Padme Hum bliver reciteret. Du er velkommen til at fortsætte mantraet så lang tid du ønsker. "På denne måde hjælper recitation af mantraet med at opnå perfektion i de seks discipliner fra generøsitet til visdom. Disse seks perfektioners vej, er den vej der er blevet betrådt af alle de tre tiders Buddhaer" - Dilgo Khyentse Rinpoche At recitere de seks stavelser siges at rense dig for, stolthed/ego, jalousi/lyst efter underholdning, begær, fordomme, grådighed og aggression/had.